炎热的夏季，不少市民开启游泳模式，需要注意的是，夏季是溺水事故高发期。入夏以来，全国各地发生多起溺水事件。广州市红十字会医院急诊科副主任张锐表示，目前他们医院还没有收治溺水患者。广州医科大学附属第三医院急诊科医师潘诚告诉记者，今年他们也没有收治过溺水者。他表示，城市最容易发生溺水的场所是游泳池。

　　 

　　如果看到有人溺水，作为普通市民应该怎样施救？潘诚表示，首先要分辨现场水域是否安全，考虑自己是否会游泳，或者自己的身体情况是否允许下水，不要盲目下水施救。“可以使用棍棒、救生圈、抛绳或漂浮物救援，同时呼叫专业的救援人员。如下水，救援者两人优于单人。”潘诚说。

　　 

　　“作为急诊科医生，我在网上看到过不少溺水救援视频，其中经常出现一个误区：部分溺水者会被施救者头朝下背起来，或是放在膝盖大腿上控水。”潘诚强调，无论溺水者有无自主呼吸，一律都不进行控水，控水会导致胃内容物返流和误吸，极大地影响后续抢救，“所谓控出来的水，主要是胃内容物，并不是被吸入呼吸道的水。”

　　 

　　正确的做法是在溺水者脱离水体后，首先开放气道，清理溺水者口腔和鼻腔中的异物。进行5次人工呼吸，每次吹气约1秒。如果溺水者对初次通气没有反应，接下来应置其于硬平面上开始胸外按压，按压与通气比遵循30:2，“如果现场有AED（自动体外除颤器），可以擦干溺水者胸壁，贴上电极片并打开AED，按照提示进行电击。”

　　 

　　张锐提醒，夏季游泳，首先要评估自己的身体条件。如既往有基础性疾病，比如癫痫、心律失常等，在游泳时需要有亲属或者朋友的陪同。如曾患有高血压、心梗、冠心病等疾病，不适合直接进入过于寒冷的池水中，或者游泳强度过大，否则有可能诱发急性冠状动脉综合征或者导致心肌梗死的发生。其次，下水前要充分热身，做好拉伸，以免入水后发生手足肌肉的痉挛。最后，尽量选择正规的游泳场所，尽量不要去陌生的河道或者水域游泳，以免发生意外。

　　 

　　溺水急救的正确顺序

　　 

　　1.开放气道，将溺水者平放，下巴抬起，与气管尽量成直线。

　　 

　　2.人工呼吸5次，每次约1秒，并能看到有效胸廓起伏。

　　 

　　3.溺水者如对初次通气无反应，胸外按压30次（18秒），频率为每分钟至少100次。按压部位为胸骨正中（双乳连线中点），按压深度儿童为5厘米左右，婴儿为4厘米左右。建议按压30次进行2次人工呼吸。

　　 

　　4.条件允许时使用AED（自动体外除颤器）。

　　

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